Bon dia i Bona nit

Per encetar el dia amb energia

res millor que la cançó "Bon dia"

del grup de Constantí  "ELs Pets"

Aquí la teniu en versió pictogràfica

Canción Pictográfica - Els Pets | Bon dia from $$$ on Vimeo.



Aquí la teniu en versió karaoke

Bon dia - ELS PETS - Karaoke en català - KARAOKAT from Xevi on Vimeo.



Aquí teniu el video oficial

Els Pets, Bondia from bruandros on Vimeo.


Aquí trobareu la lletra

Cançons i lletres


I després d'un bon dia de profit
vindrà  el vespre i, per què no? el  "Bona nit"
del mateix grup de Constantí.

Aquí en teniu la versió karaoke

Bona nit - ELS PETS - Karaoke en català - KARAOKAT from Xevi on Vimeo.


Aquí trobareu la lletra

Cançons i lletres


I després de la nit vindrà l'albada
que sovint es confon amb la vesprada
per la seva llum daurada.

Recordeu també que mentre dormiu,
l'altre meitat del planeta és quan viu,
i si es descansa bé el món et somriu.

Atrapasomnis

Un atrapasomnis és un aro petit
que conté una malla de crin teixit,

o una similar construcció

feta seguint la teva imaginació,

combinant fil, cordill o llana trenats

i amb plomes i peces decorats.

Es creu que confereix al seu titular

bons somnis i un descans singular.

Aquest video descriu pas a pas el procés
per teixir un atrapasomnis.

DIY Dreamcatcher Tutorial
 from Jennifer + Selena of ROAR on Vimeo.

Nivell de principiant:
Es pot començar amb un plat de cartró
retallat pel centre i amb forats pel cantó,
on lligar la llana decorada amb imaginació.

 
Bona nit i que tingueu dolços somnis.

Gelats vitaminats

A l'estiu la fruita és molt abundant

i fer-se'n un gelat pot ser molt refrescant.

Hi ha diferents trucs,

 tant si comences per fer-los amb sucs,

com si fas combinacions amb nata o iogurt,

i ja veuràs que bo que et surt.

També els pots guarnir o farcir,

amb fuits secs triturats, espècies o llavors,

ametlles, nous, avellanes, canyella o sèsam,

i t'estarà dient: menja'm.

Pots trobar bones idees
que fan venir gana
explicades a

Guia sana