molta amistat, poc plat i ben passejat.
Així que la millor energia t'envolta cada dia.
Es troba en els amics, en menjar el que cal i en moure's força.
Ben segur que això de moure't i de tenir amics ja ho domines.
Això de menjar el just és més complicat, però fes servir el cap.
Escolta el teu propi cos i et dirà el que li va millor.
Veuràs com els aliments més naturals són els més vitals.
Un suc de taronja natural és dels refrescs més sans.
Si el fas amb una espremedora manual, a més mous les mans.
I si ja és dolç, per què afegir-hi sucre? Vídeo aquí.
Els greixos dels teus plats als teus aparells són dipositats
S' acumulen al teu cos i després costa moure' s i fer esport.
Llegir en Tranqui i el seu conte, t'ajudaran a anar en compte,
La Piràmide Alimentària et pot orientar
i amb aquest Joc del Portal Medusa sobre nutrició
t' entretens i aprens la millor combinació.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada